Über das Produkt: Borlotti Bohne, Tomate, Karotte, roter Pfeffer, grüner Pfeffer, Zwiebel, Parley.

Barba Stathis Borlotti Bohnen Auflauf ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das Sie zu Ihrem wöchentlichen Essensplan hinzufügen können. Sie sind mit hohem Faser und Protein, was zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse und zur Aufrechterhaltung normaler Knochen sowie zur Quelle von Vitamin C beiträgt, was Müdigkeit und Müdigkeit verringert.

Über die Firma: Barba Stathis ist seit mehr als 40 Jahren der größte Verbündete in der griechischen Küche und unterstützte die Bemühungen aller Eltern, ihre Familie zu nähren. Das Gemüse von Barba Stathis wird in der idealen Reifephase geerntet. Sie werden dann sofort gefroren, um all ihre Frische, Vitamine und ihren Geschmack zu bewahren und so frisch zu bleiben wie in dem Moment, in dem sie geerntet wurden.

Anweisungen: Zutaten (für 4 Personen)

1 Paket "Let's Cook" Borlotti Bohnen Auflauf Barba Stathis 1.000 g, ½ Tasse Olivenöl, 1 Tasse Barba Stathis leicht konzentrierter Tomatensaft, 3 Tassen Wasser (bei Verwendung eines Topfes) oder 1 ½ Tassen Wasser (falls verwendet ein Schnellkochtopf) oder 2 Tassen Wasser (bei Verwendung eines Ofens), Salz, Pfeffer

In einem Topf: 

1 Tasse Wasser mit etwas Salz bei starker Hitze erhitzen. Sobald es zum Kochen kommt, fügen Sie den Inhalt des Pakets hinzu. 6-7 Minuten kochen. Fügen Sie die geriebenen Tomaten, Olivenöl und den Rest des Wassers hinzu und rühren Sie es um. Sobald es zum Kochen kommt, legen Sie den Deckel auf den Topf, drehen Sie die Hitze um die Hälfte und lassen Sie ihn ungefähr 50-55 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeiten verdampfen. Salz und Pfeffer hinzufügen und servieren.

In einem Schnellkochtopf:

Führen Sie das Rezept wie oben beschrieben aus, verwenden Sie jedoch die Hälfte der Wassermenge (2 Tassen). Legen Sie den Deckel auf den Schnellkochtopf und sobald das Ventil steigt, drehen Sie die Hitze um die Hälfte und lassen Sie ihn ungefähr 10 Minuten köcheln lassen.

Im Ofen:

Den Inhalt des Pakets in eine Ofenschale leeren. Fügen Sie die geriebenen Tomaten, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Wasser hinzu und mischen Sie. In einem vorgeheizten Ofen bei 220 ° C/Lüfter etwa 80 Minuten lang kochen.

(Griechisch: φασολάκια χάντρες λαδερά)

Versandnotiz: Dies ist ein gefrorenes Produkt. Wenn Sie in Ihre Bestellung einbeziehen, können Sie nur in den auf unserer Versandseite genannten Zielen geliefert (und abonniert) werden.

Barba Stathis - Borlotti Bonen Ovschotel - 1 kg

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Zutaten

Zutaten: Borlotti-Bohnen 40%, Tomate 16%, Karotte 12%, rote Paprika 10%, grüne Paprika 10%, Zwiebel 10%, Petersilie 2%